by 扭傷、拗柴、搬重物拉傷腰背，是不少香港人生活中都會遇到的情況，而「睇跌打」往往是許多人的第一反應。將軍澳作為人口眾多的社區，跌打醫館主要集中在寶琳慧安園商場、坑口一帶及唐俊街周邊。不過網上討論區亦有不少街坊反映，將軍澳部分跌打醫館「求求其其」、療效參差，令人卻步。本文整理了7間將軍澳跌打醫館，並附上跌打的基本知識、大概收費及揀選貼士，希望能幫助讀者更有方向地求醫。
跌打是甚麼？甚麼情況需要睇跌打？
跌打是香港對中醫骨傷科的特有稱謂，主要以中醫骨傷手法配合藥物內服、外用等方式，處理身體因外力損傷而出現的皮肉、經絡及氣血異常。舉例來說，外傷骨折會採用固定手法，配合外敷藥膏及內服活血化瘀的中藥；筋肉扭挫傷則以推拿手法整復受損筋肉。
凡因跌撲、墜墮、撞擊、閃挫、扭捩、壓紮、負重或勞損等外力因素引致的傷病，均屬於跌打／骨傷手法治療的範圍，常見情況包括扭傷腰背、拗柴、運動拉傷、肩頸勞損等。至於跌打治療時常用的「跌打酒」，主要成分包括三七、川芎、紅花、桃仁等具有袪風、散寒、利濕功效的中藥材，浸泡而成的酒精類浸劑，主要作用是活血化瘀，一般用於新傷推拿整復，惟皮膚有創面或患有皮膚疾患時則不宜使用。
需要留意的是，若受傷情況嚴重（例如懷疑骨折移位、劇烈疼痛無法承重、傷口有明顯變形），應先求診西醫或前往急症室作進一步檢查，排除嚴重骨折或韌帶撕裂等情況，再考慮是否配合跌打治療處理後續康復。
將軍澳跌打邊間好？精選7間跌打醫館推薦
1. 陳永德中醫（跌打骨傷）
陳永德醫師是香港註冊中醫（骨傷科），診所位於寶琳慧安園商場，是不少將軍澳街坊口耳相傳推薦的跌打選擇。應診時間為星期一至六上午10時至下午1時、下午2時30分至晚上9時，星期日及公眾假期則為上午10時至下午1時，上班一族放工後仍有機會趕及應診。收費方面，網上求診紀錄顯示，診金連敷藥約$270，若另加跌打丸則約$100，一次求診連藥物合計約$370，實際收費會因應傷勢及所需藥物而有所調整。
電話： 2623 0060
地址： 將軍澳慧安園商場地下A132號舖
2. 譚啟泰跌打醫館
譚啟泰跌打醫館同樣位於慧安園商場，據街坊在討論區分享，譚醫師畢業於香港大學中醫藥學系，主要以手法治療見稱，睇症態度仔細，不少求診者形容「有醫德」，惟由於出診時間有限，建議求診前先致電預約，以免撲空。
電話： 2701 3869
地址： 將軍澳慧安園商場
3. 陳家宏跌打骨科醫館
陳家宏跌打骨科醫館位於慧安園商場，主治範圍涵蓋跌打運動損傷、遠年舊患風濕、腰肌拉傷勞損、肩周拉傷發炎、頸椎肩肌勞損、足踝腳跤拗柴、膝蓋小腿拉傷、全身肌肉痲痺、手腕網球指傷痛及坐骨神經炎痛等，治療範圍較為全面，除了新傷急症，亦適合處理長期積累的舊患及勞損問題。
電話／WhatsApp： 6623 2318 ／ 9322 2222
地址： 將軍澳慧安園商場B152-B153
4. 養正和跌打
養正和跌打位於唐俊街The Parkside Mall商場，除了處理一般跌打痛症及整脊骨傷問題，亦提供濕疹皮膚、衝擊波治療及鼻敏感治療等服務，服務範圍較一般傳統跌打醫館闊，適合同時有痛症及其他慢性皮膚或呼吸道問題的顧客一併處理。有求診者在網上評價中提到，睇了兩次症狀已有明顯改善。
電話： 9659 7778
地址： 將軍澳唐俊街18號The Parkside Mall商場一樓B3/B4舖
5. 謝榮洲跌打針灸
謝榮洲跌打針灸位於寶盈花園商場地舖，主打跌打配合針灸治療，除了處理跌打扭傷等急症，亦適合有長期痛症、需要針灸輔助治療的患者。
電話： 3485 0331
地址： 將軍澳唐俊街11號寶盈花園商場地舖S2C號舖
6. 彭貴榮跌打理療中心（將軍澳分店）
彭貴榮跌打理療中心是港九多區設有分店的連鎖跌打品牌（港島北角及九龍旺角均設有分店），將軍澳分店位於坑口南豐廣場，鄰近坑口港鐵站，適合坑口一帶及南豐廣場周邊的居民就近求診，多分店經營模式亦意味著品牌具有一定規模及經驗積累。
地址： 將軍澳坑口培成路8號南豐廣場地下A47號鋪
7. 連楚強醫生醫務所
連楚強醫生醫務所位於毓雅里慧安商場，提供各類醫療服務，並非純粹跌打專科診所，若求診者除了跌打問題外，亦有其他一般科症狀需要處理，可以考慮到此診所一併查詢。
電話： 2305 0788
地址： 新界將軍澳毓雅里9號慧安商場地下A11-A12
將軍澳跌打收費大概幾多？
根據香港註冊中醫師公開資料，本港一般跌打（中醫骨傷）的收費約為$500至$1,000不等，實際收費會因應傷勢嚴重程度，以及醫師或跌打師傅的經驗而有所差異。以將軍澳陳永德中醫為例，一次求診（診金連敷藥，另加跌打丸）合計約$370，屬於相對親民的價位；而部分診所若涉及較複雜的手法治療、多次覆診或針灸等額外項目，收費亦會相應提高。建議求診前先致電查詢清楚診金、敷藥及藥物費用是否分開計算，以免到診所後才發現總費用超出預期。
睇跌打要戒口嗎？
中醫跌打治療期間，患者一般需要戒口，中醫稱容易誘發或加重病情的食物為「發物」，即助火生痰、動風發癢的食物，除了會誘發舊患，亦可能加重新傷，令患處更加疼痛、紅腫或痕癢。常見的發物包括酸辣食物、酒類、蝦蟹及貝殼類海產、鴨、鵝、牛、羊、糯米、菇類，以及芒果、榴槤、荔枝等偏濕熱的水果。求診時可向醫師查詢個人情況是否需要特別戒口，以及戒口需要維持多久。
揀選將軍澳跌打醫館的3個貼士
1. 留意求診時間是否配合自己作息
跌打醫館普遍以個人執業形式經營，應診時間有限，部分診所更需要提前預約，出發前應先致電查詢當日應診時間，避免撲空或需要長時間等候。
2. 分清急症與舊患，選擇合適的醫館
部分跌打醫館主攻新傷急症的手法整復，部分則同時處理遠年舊患、勞損及風濕等長期痛症，求診前可以簡單向診所查詢是否有處理相關問題的經驗，減少睇症後才發現不對口的情況。
3. 傷勢嚴重應先排除骨折等情況
若懷疑骨折、關節明顯移位或劇痛難忍，應先到急症室或求診西醫作X光等檢查，排除嚴重傷患後，再決定是否配合跌打治療處理後續康復及舒緩痛症，避免延誤病情。
結語
將軍澳的跌打醫館主要集中在寶琳慧安園商場及坑口一帶，讀者可以根據自己所在位置、傷患類型（新傷急症或舊患勞損）以及求診時間，選擇合適的醫館求診。無論選擇哪一間，求診前建議先致電查詢應診時間及大概收費，若傷勢較嚴重，亦應先考慮到醫院或西醫作進一步檢查，確保得到適切的治療。
免責聲明： 本文所列醫館資料、地址、聯絡電話及收費均整理自各醫館公開資訊、求診者網上分享及第三方醫療資訊平台，僅供參考，實際應診時間、收費及服務內容可能因應時間而有所變動，讀者求診前應直接致電相關醫館查詢及核實最新資訊。本文不構成醫療建議，亦不對個別醫館的療效作出保證；若傷勢嚴重或持續未見改善，應諮詢註冊西醫或前往醫院作進一步檢查及治療。本文作者及發佈平台不對讀者因參考本文內容而引致的任何醫療糾紛、延誤診治或損失負責。
